Tao Yoga

Lo Yoga Taoista è una pratica di origine cinese. Possiamo immaginarlo come uno stretching antico arricchito di tecniche respiratorie e meditative. Il tutto porta beneficio agli organi interni e ai rispettivi canali energetici della Medicina Cinese.
Lo Yoga Taoista consiste in singoli esercizi eseguiti seduti, sdraiati o in piedi, armonizzando il corpo attraverso il movimento e la mente attraverso la respirazione: più lentamente respiriamo, più lentamente dobbiamo muoverci. Per riequilibrare i percorsi energetici dei meridiani con scioglimenti dolci, posizioni e massaggi.  

Per informazioni:
 Alessandra Diosi. cell. 339.6306128